35年以上の実践から学ぶ、アシュタンガヨガ3日間

2026年11月13日（金）〜15日（日）
MySOUL8 Yoga School
久屋パークスタジオ or 栄ミナミスタジオ

2026年11月、MySOUL8 Yoga Schoolに、世界中のアシュタンガヨガ実践者から信頼を集める指導者 キャシー・ルイーズ（Cathy Louise） をお迎えし、3日間の特別ワークショップを開催いたします。

35年以上にわたりアシュタンガヨガを実践し、多くのプラクティショナーや指導者を育ててきたキャシー先生。

24歳でアシュタンガヨガに出会い、妊娠・出産・子育て、更年期など、女性としてのさまざまなライフステージを経験しながら、ヨガを「一生のプラクティス」として歩み続けてきました。

その経験は、単なる知識ではありません。

人生そのものを通して積み重ねてきた実践だからこそ、多くの人の心に響きます。

今回の名古屋ワークショップでは、

「学ぶ」「実践する」「人生を通してヨガを育てる」

という3つのテーマで、それぞれ異なるワークショップをご用意しました。

アシュタンガヨガを始めたばかりの方から、長年実践を続けている方まで、それぞれの今のプラクティスを見つめ直し、次の一歩につながる3日間です。

ワークショップスケジュール

① 「Two Scoops（2つのスクープ）」アシュタンガヨガ・ワークショップ

11月13日（金）18:30〜20:30

対象：どなたでも参加可能

参加費：7,000円（税込）

会場：MySOUL8 Yoga School 久屋パークスタジオ

「ほんの少し身体の使い方を変えるだけで、プラクティスは大きく変わる。」

キャシー先生が長年の実践で大切にしてきた

・ムーラバンダ

・ウディヤーナバンダ

・呼吸と身体のつながり

・背骨の動き

などを、実践を交えながら学ぶ2時間です。

初心者から経験者まで、すべてのレベルの方におすすめのワークショップです。

▶ 詳しくはこちら

名古屋｜「Two Scoops（2つのスクープ）」アシュタンガヨガ・ワークショップ

② キャシー・ルイーズ マイソールクラス

11月14日（土）・15日（日）
6:00〜9:00

参加費

1回：5,000円（税込）

2日間：9,000円（税込）

会場：MySOUL8 Yoga School 久屋パークスタジオ

一人ひとりが自分のペースで練習を行い、キャシー先生から直接アドバイスやアジャストメントを受けられる、アシュタンガヨガ本来の伝統的な学びです。

普段のプラクティスを見直したい方、より深く学びたい方におすすめです。

▶ 詳しくはこちら

名古屋｜キャシー・ルイーズ マイソールクラス開催

③ 女性のためのアシュタンガヨガ特別ワークショップ

「生涯にわたりヨガを練習し続けるための方法」

11月14日（土）10:00〜17:30

対象：女性限定（年齢・経験不問）

参加費：24,000円（税込）

会場：MySOUL8 Yoga School 栄ミナミスタジオ

他のワークショップと会場が異なりますのでどうぞお間違えなく

女性の身体は、一生を通して変化し続けます。

月経、妊娠、出産、更年期、そして年齢を重ねること。

その変化の中で、どのようにヨガと向き合い、生涯にわたってプラクティスを続けていくのか。

35年以上の実践と人生経験をもとに、講義・エクササイズ・ヨガの実践を通して学ぶ、女性のための特別な一日です。

▶ 詳しくはこちら

名古屋｜女性のためのアシュタンガヨガ特別ワークショップ

キャシー・ルイーズ プロフィール

34年以上の指導歴を持つアシュタンガヨガ指導者。
1980年代後半、ニューヨークでベリル・ベンダー・バーチ氏のもとヨガを学び始め、その後ロンドンへ移住。
ジョン・スコット氏のアシスタントとしてマイソールクラスを担当し、2000年にはシュリ・K・パタビジョイス師より正式なアシュタンガヨガ指導者として認められました。
現在はハワイ・ホノルルの「Purple Yoga Hawaii」を拠点に、毎日のマイソールクラスを指導するとともに、世界各国でワークショップを開催しています。
また、マタニティヨガやママ＆ベビーヨガも20年以上指導し、女性のライフステージに寄り添ったヨガの実践を伝え続けています。

開催概要

日程
2026年11月13日（金）〜15日（日）

会場
MySOUL8 Yoga School
久屋パークスタジオ or 栄ミナミスタジオ

※すべてのクラスは英語で行われますが、日本語通訳がつきます。

お申し込み

各ワークショップの詳細は、それぞれのページをご覧ください。

▶ Two Scoops（2つのスクープ）
https://mysoul8.com/two-scoops-workshop/

▶ マイソールクラス
https://mysoul8.com/cathy-louise-mysore/

▶ 女性のための特別ワークショップ
https://mysoul8.com/women-ashtanga-workshop/

▼お申込みの流れは➡こちら
・お申込み・お問い合わせはこちら → [お申込みフォーム]

あなたに合った学びを、この3日間で。

アシュタンガヨガは、ただポーズを深めるためのものではありません。

呼吸を整え、身体を理解し、自分自身と向き合いながら、一生を通して育てていくプラクティスです。

今回の3日間は、それぞれ異なるテーマで構成されていますが、どのワークショップにも共通しているのは、**「これから先も長くヨガを続けるための学び」**です。

初めてキャシー先生から学ぶ方も、これまで何度も学んできた方も、新たな気づきに出会える特別な時間となるでしょう。

この秋、名古屋でしか体験できない貴重な3日間を、ぜひMySOUL8でご一緒しましょう。