スローヴィンヤサヨガ　指導者養成講座（ティーチャートレーニング）

このスローヴィンヤサヨガ　指導者養成講座（ティーチャートレーニング）では初心者の方にも参加して頂けるヨガビギナークラスとしてヴィンヤサヨガの効果を実感して頂けるように構成されたプログラム（スローヴィンヤサヨガ）のインストラクター養成コースです。





ヴィンヤサヨガとは・・・
現在進行形で変化していく身体や心の状態を感じ取りながら、ヨガスートラでも説かれる安定かつ快適な状態を瞬間瞬間で見出していく為のとても優れたテクニックです。
呼吸の流れに動作を合わせながら、伝統的なヨガのアサナを繋いでいくヴィンヤサヨガは、内なる集中力、気づきを引き出すムービングメディテーション（動く瞑想）とも言われています。

スローヴィンヤサとは・・・もっとも運動量の多いヨガの種類と言われているアシュタンガ・ヴィンヤサヨガをベースに、初心者向けにアレンジした運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるプログラムです。
シークエンス（クラスの構成）は一つ一つのポーズが次のポーズへの準備になっているため複雑なポーズへも比較的無理なくチャレンジすることができます。

講座ではスローヴィンヤサ講師として必要な呼吸の仕方やアーサナ、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。

◇日　程：2月4日、2月25日、3月4日　毎土曜日（３日間各４時間）
◇時　間：10：30～14：30
◇場　所：MySOUL8 Yoga School（名古屋市東区泉1-23-37　パシフィックカレッジビル４F）
◇講　師：Kaori　Akky
◇参加費：40,000円(税別)
◇お申込みの流れはこちら
【講師プロフィール】
Kaori ⇒ MySOUL8HP

Akky ⇒ MySOUL8HP