「自分とつながるヨガの解剖生理学」
MySOUL8にて店頭販売スタートしました！

ヨガを深めたいすべての人へ届ける、ライフスタイル誌
『Yogisマガジン』最新号 Vol.12 が、
MySOUL8 各スタジオに入荷しました。

今号のテーマは
「自分とつながるヨガの解剖生理学」。

ヨガとは、内なる自分とつながり、
やがて大いなるものとつながっていくためのメソッド。

そのために欠かせないのが「内観」。
そして、その内観を支える確かな土台として
解剖学・生理学の理解があります。

知識は、知るだけではなく
感じ、使いこなしてこそ意味を持つもの。

Vol.12は、そんなヨガの本質に立ち返りながら、
体・心・意識をつなぐための“生きた知恵”を
まるごと一冊で掘り下げた特集号です。

【大特集】

本来の自分とつながる ヨガの解剖生理学

今号の特集は、全体を3部構成で展開。

第一部｜本来の自分とつながる解剖・生理学

ヨガをする上で知っておきたい
骨格・関節・筋肉・内臓などの基礎知識を丁寧に解説。

ポーズの中で、
どの筋肉がどう働き、
体の中で何が起きているのか。

国内外で活躍するインストラクターの経験談も交えながら、
ケガや痛みとの向き合い方についても深く掘り下げています。

「感覚」だけに頼らず、
「理解」と「体感」をつなげたい方におすすめの内容です。

第二部｜体と心のつながり

体と心は、どのようにつながっているのでしょうか。

最新の考え方では、
**“体が心をつくっている”**とも言われています。

・心はどこにあるのか
・感情や思考はどこから生まれるのか
・呼吸は、意識に何をもたらすのか

ヨガの実践者なら誰もが一度は感じたことのある疑問を、
**「身体知」**という視点から紐解いていきます。

読んでいるうちに
「そういうことだったのか」と
腑に落ちる感覚を味わえる章です。

第三部｜体という宇宙

まだまだ未知の多い、生理学の世界。

体の中では、
自律神経、ホルモン、脳、循環…
驚くほど精密な働きが、休むことなく行われています。

・ヨガが体を健康にする仕組み
・姿勢と自律神経の関係
・集中、瞑想、三昧のとき脳内で起こっていること

**「体という宇宙」**を知ることで、
日々のプラクティスがより立体的に、深みを増していきます。

連載・読みものも充実

・Are you yogis?
　世界で初めて環境問題を提起した
　海洋学者・作家 レイチェル・カーソン

・生物学者・福岡伸一先生に聞く「生命とは？」
　今号のテーマは「心をめぐる話」

・ヨガと日常をつなぐエッセイ
・JAPANISM「日本に通底する心」
・FASHION 2026 Winter「それぞれの春まち。」

知的で、静かで、でも確実に心に残る読み応えです。

📘 商品情報

Yogisマガジン Vol.12
発売日：2026年1月29日
仕様：A4変形・120ページ
雑誌コード：67970-79
ISBN：9784880735672
発行元：株式会社Lotus8
発売元：株式会社ステレオサウンド

📍 MySOUL8 各スタジオ受付にて販売中
※店頭販売限定／数量限定のため、気になる方はお早めに。

解剖生理学は、
難しい理論ではなく
自分の体と丁寧につながるための言葉。

ヨガを「もっと安心して」「もっと自由に」
続けていきたいすべての方へ。

ぜひ、スタジオで手に取ってご覧ください。