伊藤雅之先生によるヨーガ・スートラ2日間集中講座 2026 開催決定

ヨーガの学びを、もっと深く。

初心者の方から、実践者、TT卒業生、ヨガインストラクターまで。
ヨガ哲学を深く、わかりやすく学べる貴重な2日間です。

✔ ヨーガ・スートラを基礎から理解したい
✔ ヨガの本質を深めたい
✔ 実践や日常に活かせる智慧を学びたい

定員になり次第受付終了となります。

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ヨガを深めていく中で、

「アーサナは続けているけれど、ヨガの本質をもっと理解したい」
「ヨーガ・スートラに興味はあるけれど、難しくて読み進められない」
「指導者として、哲学的な理解も深めたい」

そんな想いを感じたことはありませんか？

ヨガを学ぶ者にとって、道に迷わないための“地図”とも言われる古典文献『ヨーガ・スートラ』。

このたびMySOUL8にて、『現代人のためのヨーガ・スートラ』監訳でも知られる社会学博士・ヨーガ哲学研究者、伊藤雅之先生による2日間集中講座を開催いたします。

初心者の方から、ヨガを深めたい実践者、TT卒業生、ヨガインストラクター、他スタジオで学ばれている方まで。
ヨガの本質に触れたいすべての方におすすめの特別講座です。

なぜ今、「ヨーガ・スートラ」を学ぶのか

現代ではヨガが広く知られ、アーサナ（ポーズ）や呼吸法に触れる機会も増えました。

しかし本来ヨガとは、単なる身体的な運動ではなく、心の扱い方、生き方、意識の在り方までを含む深い智慧です。

その本質を紐解く重要な古典が『ヨーガ・スートラ』です。

近年では、マインドフルネスや心理学、ストレスケアの分野からも、その考え方の価値が見直されています。

ただ一方で、

・言葉が難しい
・背景知識がないと理解しづらい
・解釈が多く、何が本質なのかわかりにくい
・読み始めても途中で止まってしまう

という声も少なくありません。

だからこそ今回の講座では、知識として学ぶだけではなく、実践や日常にどう活かすかまでを理解することを大切にしていきます。

伊藤雅之先生だからこそ学べる、深く・わかりやすいヨーガ哲学

難解と言われるヨーガ・スートラも、伊藤先生の講座では背景となるインド思想や哲学構造から丁寧に紐解かれるため、初めての方でも理解しやすく、学びが自然と腑に落ちていきます。

「哲学は難しそう…」
そんな方にこそ触れていただきたい講座です。

一方で、

・ヨガを深めたい一般実践者
・TT卒業生（RYT・ヨガ講座受講者）
・ヨガインストラクター
・他スタジオの先生・実践者
・哲学・インド思想に興味がある方
・マインドフルネスに関心がある方

にとっても、指導・実践・人生理解を深める貴重な学びの機会となるでしょう。

この講座で学べること

今回の集中講座では、難解な箇所の多い『ヨーガ・スートラ』の全体像、特に第1章・第2章を中心に理解を深める2日間です。

【講座内容】

・インド思想のなかでのヨーガの位置づけ
・サーンキヤ哲学の骨子（プルシャとプラクリティ）
・ヨーガ・スートラの具体的内容
（心の構造／心を鎮める方法／八支則など）
・ハタ・ヨーガとの関連
・経典に基づく若干のエクササイズ

こんな方におすすめ

・ヨガ初心者だけれど哲学も学んでみたい
・アーサナだけでなくヨガの本質に触れたい
・ヨーガ・スートラを一度きちんと学びたい
・読んでも理解しきれなかった経験がある
・指導者として哲学的な土台を深めたい
・日常や人生に活かせる智慧を学びたい
・マインドフルネスや心の在り方に関心がある

開催概要

【日時】
2026年7月25日（土）13:00〜18:00
2026年7月26日（日）13:00〜18:00

【会場】
MySOUL8 栄ミナミスタジオ

【参加費】
税込18,000円（資料代込）

【早期申込】
税込16,000円
※6月30日（火）までにお支払い済みの方

【お申し込み方法・キャンセルポリシー】
≪詳細はこちら≫

【持ち物】
・動きやすい服装
・筆記用具
・汗拭きタオル
・お飲み物
・羽織りもの（温度調整）

※レンタルヨガマット 300円
（MySOUL8会員は無料）

懇親会について

7月25日（土）の講座終了後、伊藤先生を囲んで懇親会を予定しております。

講座内容を振り返ったり、直接質問できたり、参加者同士の交流が深まる貴重な時間です。

お時間が合う方は、ぜひご参加ください。

【担当講師】伊藤雅之先生

愛知学院大学文学部宗教文化学科教授。
社会学博士（Ph.D.）。

宗教社会学を専門とし、ヨーガ哲学、マインドフルネス、現代スピリチュアリティ文化の研究を長年行う。講演・ワークショップも全国各地で開催。

『現代人のためのヨーガ・スートラ』監訳者としても知られ、哲学的な深さと、現代人にもわかりやすい解説に定評があります。

ヨガの学びを、“ポーズの先”へ

『ヨーガ・スートラ』を学ぶことは、哲学を知ることだけではなく、自分の心との向き合い方、生き方、ヨガ実践そのものを深めていくことに繋がります。

初心者の方も。
実践者の方も。
指導者の方も。

この2日間が、あなたのヨガの理解をより広げる学びの時間になりますように。

ぜひご参加をお待ちしております。

お申込み・お問い合わせ

【WEB申込フォームはこちら】

【TEL】052-972-9642
【MAIL】mysoul8@hotmail.co.jp