MySOUL8 Yoga School天気は快晴！
気温もちょうど良く、深呼吸するだけですごく気持ちがイイ!!!
Yoshi先生のクラス後にチームMySOUL8は一時ばらけて、各自で好きなクラスを受けに行きました。
フリークラスのネルケ無方先生による～ただ座る～瞑想クラスが行われる駒ヶ岳山頂に向かう途中の、
ロープーウェイ内で撮った富士山です。
ここは古くから山岳信仰が行われてきた場所で、箱根随一のパワースポット！
頂上に着けば別世界。
見渡す限りまっしろ！
かなり寒いです。。。
でもイエイ！
でもイエイ！イエイ！イエイ！
ネルケ先生による分かりやすい説明のあとに30分ほど座禅をして、5分ほど経行/きんひん(歩く瞑想）をしました。
経行のあとにもう一度座禅をしました。
集中が深くなってくると風の音も寒さも気にならず、
こころが静寂につつまれた神秘的な世界をみんなで共有しました。
「富士山を望みながらの瞑想」という思っていたものとは違ったけれど、
何とも代えがたいとても有意義な時間となりました。
つづく
Yoga de Happiness
