3日間で学ぶ！「動く瞑想」を指導できるインストラクターへ

日程2025/10/25(土)、11/1(土)、11/15(土)
講師Akky＆Kaori
場所MySOUL8 Yoga School 栄ミナミスタジオ
受講料各日4時間 ￥44,000-(税込)
定員20名（残り2名）

呼吸と動きをつなぐヴィンヤサヨガ。
その効果を「誰にでも無理なく伝えられる形」にしたのがスローヴィンヤサヨガです。
初心者から経験者まで、誰もが楽しめるこのプログラムを指導できる力を、3日間で学びませんか？

講座のポイント

初心者から経験者まで幅広く指導できるプログラムを習得
呼吸・アーサナ・哲学まで、インストラクションに必要な基礎を凝縮
ハンズオンアジャストメントで安全かつ効果的な指導法を学ぶ
修了証を発行 → 指導の場にすぐに活かせる

ヴィンヤサヨガとは・・・
現在進行形で変化していく身体や心の状態を感じ取りながら、ヨガスートラでも説かれる安定かつ快適な状態を瞬間瞬間で見出していく為のとても優れたテクニックです。
呼吸の流れに動作を合わせながら、伝統的なヨガのアサナを繋いでいくヴィンヤサヨガは、内なる集中力、気づきを引き出すムービングメディテーション（動く瞑想）とも言われています。

スローヴィンヤサとは・・・
もっとも運動量の多いヨガの種類と言われているアシュタンガ・ヴィンヤサヨガをベースに、初心者向けにアレンジした運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるプログラムです。
シークエンス（クラスの構成）は一つ一つのポーズが次のポーズへの準備になっているため複雑なポーズへも比較的無理なくチャレンジすることができます。

本講座ではスローヴィンヤサヨガ講師として必要な呼吸の仕方やアーサナ、ヨガをする前の準備と簡単な哲学を学んでいきます。

こんな方にオススメ

・ヴィンヤサ（フロー系）ヨガが好きでもっと深めたい

・レッスンでヴィンヤサヨガを指導したいインストラクター

・自分の練習をより安全で的確、意味のあるものにしたい

・ハンズオンアジャストメントを学びたい

講師情報

Akky

MySOUL8 Yoga Schoolにて長年にわたり指導や講座の運営に携わり、バリ島でのスタジオ運営を経て名古屋に活動の拠点を移す。
アシュタンガヨガと瞑想の実践を軸に、心と体の深い気づきを大切にしたクラスづくりを続けている。
20年以上にわたるヨガの探求を通して、「自分の中にある静けさと力強さに出会っていく」ことをテーマに、丁寧で芯の通った指導に定評がある。

Kaori

初めてアシュタンガヨガのクラスを受けた時に、そのエネルギーと静けさに衝撃を受け、ヨガの世界へと深く引き込まれる。
以来、日々の練習を大切にしながら、身体と心の両面に働きかける丁寧な指導を続けている。
「難しく考えずに、楽しんで続けること」を大切にしたナチュラルな指導スタイルは、自分自身の変化を素直に楽しめる時間をもたらし、多くの人に親しまれている。
ヨガを通して、自分とやさしく向き合う時間をつくり、内側からしなやかさと安定を育むサポートを行っている。

修了証の発行

この講座を修了された方には、「修了証」をお渡しします。

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