─ あなたの「好き」が誰かの「力」になる3日間 ─

ヴィンヤサヨガをすると、心が整い、体が軽くなる。
呼吸と動きがひとつになったとき、なぜか涙が出そうになる。

そんなふうに、ヨガの時間が日々の中で欠かせない「大切なよりどころ」になっていませんか？

もしかすると、
「この時間を、もっと深く知りたい」
「いつか誰かと、この気持ちを分かち合いたい」
──そんな想いが、心のどこかにあるのではないでしょうか。

その“いつか”を、いま、現実に変えてみませんか？
あなたの「好き」を力に変える、スローヴィンヤサヨガのインストラクター養成講座がこの秋、名古屋で開講します。

スローヴィンヤサヨガとは？

伝統的なアシュタンガ・ヴィンヤサをベースに、
運動が苦手な方や初心者でも無理なく実践できるようアレンジされた「動く瞑想」。
呼吸に導かれるように流れる一連の動きは、ポーズとポーズの間に“気づき”と“つながり”を生み出します。

ひとつひとつの動作が、やがて心の奥にまで届いていく──
それが、スローヴィンヤサの魅力です。

この講座は、こんなあなたへ

  • ヴィンヤサ（フロー系）のヨガが好きでもっと深めたい
  • 自分の練習をより意味のあるものにしたい
  • ヨガを教えることに興味はあるけど、少し勇気が出ない
  • 他の人のヨガ時間をサポートできるような存在になってみたい

そんな想いを抱いている方のために、この講座は設計されています。

難しいポーズや厳しいテストはありません。
大切なのは、いまのあなたの“気づき”と“やってみたい”という気持ちです。

講座の内容

3日間（各4時間）で、スローヴィンヤサの本質を丁寧に学びます。

  • ヴィンヤサの原理・理論
  • 安全で心地よい指導のためのアジャストメント
  • 呼吸と動きの関係性
  • クラス構成の基礎と流れのつくり方
  • 自分の練習を深めるヒントと継続のコツ

講義だけではなく、体験とペアワークを交えて実践的に学べるから、
知識が自然と体に落とし込まれていくプロセスが味わえます。

日程・詳細

  • 日程：2025年10月25日（土）、11月1日（土）、11月15日（土）
  • 時間：10:30〜14:30（各日4時間）
  • 会場：MySOUL8 栄ミナミスタジオ（名古屋市中区栄3丁目23−38 フォトレス栄2F）
  • 講師：Akky & Kaori
  • 受講料：44,000円（税込）

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講師紹介

Akky
MySOUL8 Yoga Schoolにて長年にわたり指導や講座の運営に携わり、バリ島でのスタジオ運営を経て名古屋に活動の拠点を移す。
アシュタンガヨガと瞑想の実践を軸に、心と体の深い気づきを大切にしたクラスづくりを続けている。
20年以上にわたるヨガの探求を通して、「自分の中にある静けさと力強さに出会っていく」ことをテーマに、丁寧で芯の通った指導に定評がある。

Kaori
初めてアシュタンガヨガのクラスを受けた時に、そのエネルギーと静けさに衝撃を受け、ヨガの世界へと深く引き込まれる。
以来、日々の練習を大切にしながら、身体と心の両面に働きかける丁寧な指導を続けている。
「難しく考えずに、楽しんで続けること」を大切にしたナチュラルな指導スタイルは、自分自身の変化を素直に楽しめる時間をもたらし、多くの人に親しまれている。
ヨガを通して、自分とやさしく向き合う時間をつくり、内側からしなやかさと安定を育むサポートを行っている。

最後に…

ヨガの先生になることだけが、ゴールではありません。
この講座は、あなた自身が「ヨガとどう生きていくか」を見つめ直す時間にもなるでしょう。

自分のために、誰かのために。
ヨガと出会って変わったあなたが、次の一歩を踏み出すための場所がここにあります。

この秋、MySOUL8でお会いできることを楽しみにしています。

── breathe, move, be.