MySOUL8 Yoga School
9/19（土）20（日）の2日間で開催される特別な学び。
最終日は整體ヨガと「菌とエネルギー」の大切なお話
MySOUL8では7年ぶりとなる、マキノカオリ先生の特別ワークショップ。
9月20日（日）は、午前と午後の2つのクラスを開催します。
午前は、『整體ヨガ』
午後は、人生100年時代、美しく生きるための「菌とエネルギー」の話
身体の軸、7チャクラ、呼吸、セルフケア。そして、菌、発酵、生命の循環。
身体から生命へ。
いつものヨガとは少し違った角度から、自分自身を見つめる1日です。
ws②
9月20日（日）10:00〜12:00
7チャクラの呼吸の入口出口を知り
軸を中心へ整体する『整體ヨガ』
講師：マキノカオリ
ー内容ー
ひとは皆軸足を持っています。
これは小さい時に決まり死ぬまで余程のことがない限り変わりません。
自分の軸足がどちらなのか知っていますか？
知っておくといいことがたくさんあります。
また、『軸足を中心にした軸回転』が起きていているという事実はあまり知られていないでしょうが、疲労、歪み、病気、老いの起因です。
これを教えてくれたのは京都マルマトリートメント西山茂樹先生。
先生に出会うまでわたしも知りませんでした。
西山先生の研究は『82億人を癒す知識』です。
体験すればわかってしまう認める以外にない「そうだったんだ！」ということを伝えています。
わたしはその知識を知ったことで、ヨガの指導法を見直すきっかけにもなり、参加者の方に喜ばれています。
この時間は、西山先生発明発明のセルフケアグッズのひとつ『軸が中心へ動く座布団〜potential〜』を使い、自分軸や潜在意識を引き出すのに役立つ7チャクラの確かな場所を知り、『7チャクラの呼吸の入口出口呼吸法』を覚え、寝ながらできる簡単なアーサナで軸を中心へ促し整体します。
寝ながら行うのに立ち上がりが楽！
各チャクラが地球の真ん中とつながり、長生きの秘訣「胸郭呼吸」になり呼吸が深くなります。
軸が中心であると肉体的にも精神的にも快適に過ごせます。
またアーサナをするも楽になります。
アーサナをただ「正しく行う」のではなく、
自分の身体がどのように動いているのか。
どこを中心に動いているのか。
そんな身体への気づきを深めながら、いつものヨガを違った角度から見つめてみます。
ws③
9月20日（日）13:00〜15:00
人生100年時代、美しく生きるための
「菌とエネルギー」の話
講師：小野裕子・マキノカオリ
ー内容ー
私たちの身体は、遺伝子や細胞だけでできているわけではありません。
肌にも、腸にも、たくさんの常在菌が棲み、共に生きています。
「美しさ」とは、何かを外から足すことなのでしょうか？
菌、発酵、生命の循環という視点から見えてくるのは、美しさとは、生命がいきいきと巡り、その人らしさが外側に現れている状態なのです。
人生100年時代の美容は、どこへ向かうのか。
美容と健康の見方がちょっと変わる、人生の話にも繋がっていく、菌とエネルギーの面白いお話です。
マキノカオリ先生プロフィール
はじめまして、マキノカオリです。ヨガ指導歴２０年、整体師としては３０年の経験をもつ屋久島在住のヨガ講師です。
わたしはインドマイソールSri.K Pattabhi Jois氏のアシュタンガヨガの正式資格指導者（2011年）でもあるのですが、そのヨガの特徴はマンツーマンでヨガを伝える指導法。そのアシュタンガヨガの指導と施術の経験を通して、参加者のカラダの歪みや、呼吸するときのそれぞれの意識の置き場所の癖の違いに気づき、放ってそのまま体操をしているとコリや歪みの原因になることがわかりました。そこでの経験が今の『ご参加いただくおひとりおひとりを整体することを目的としたヨガのスタイル』になっています。
幸いにも『82億人を癒す知識』京都マルマトリートメント創始者西山茂樹先生から直接学ばせていただき、人のコリや歪みの根本を理解し、西山先生の研究の軸となる、真理に基づいた『メビウスの輪状に形成した装身具』『共振/色を使ったチャクラのケア』を呼吸法、体操、瞑想、施術、セルフケアに取り入れ、参加者の方にも喜ばれています。肉体と精神が交差するところ（アーユルヴェーダの言葉ででマルマといいます）へアプローチしたその研究は世界の多くの方の癒しに繋がる新しい『家庭の医学』。数多くの方に経験していただき、セルフケアのポジティブな可能性を体験し実感して頂けましたら幸いです。
小野裕子先生プロフィール
日本大学大学院藝術学研究科修士課程修了。
2006年、創業。心理的安全性の基盤、5グランドルールを使った対話の場づくりから、組織成長に繋がるブランディング、事業開発、理念構築の現場に入る。
考え方と行動変容を得意とし、創業以来900以上のプロジェクトを経験している。
経営者の意識変革の重要性を感じ、身体を整えることから意識を変える、発光して生きる個人セッションを行っている。
発酵食品ソムリエ、僧侶の一面を持つ。
一般社団法人ビーイング・バリュー協会理事／マスターコンサルタント
東京デザインプレックス研究所講師
東京理科大学アカデミー講師
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こんな方におすすめです
・アシュタンガヨガをもっと深く学びたい
・自分の身体の使い方を見直してみたい
・自分の「軸足」を知ってみたい
・「軸」を意識したヨガに興味がある
・呼吸と身体の関係を学んでみたい
・7チャクラについて学んでみたい
・普段とは違う視点からヨガを学んでみたい
・セルフケアについて知りたい
・ヨガを長く続けるために、自分の身体と向き合いたい
・身体だけでなく、心や生命についても考えてみたい
ヨガの経験年数は問いません。
「なんだか面白そう」そんな興味からの参加も歓迎です。
参加費
| 一般価格 | MySOUL8会員価格 | |
|---|---|---|
| 9/19（土）アシュタンガヨガ | 6,000円 | 5,500円 |
| 9/20（日）整體ヨガ | 6,000円 | 5,500円 |
| 9/20（日）菌とエネルギー | 6,000円 | 5,500円 |
| 3クラスセット | 16,500円 | 15,000円 |
※1クラスからご参加いただけます。
※3クラスセットは、3つのワークショップをすべて受講される方向けのセット料金です。
2日間の開催概要
日程：2026年9月19日（土）・20日（日）
会場：MySOUL8 Yoga School
①9月19日（土）10:00〜12:00
整体するヨガ講師マキノカオリが伝える『アシュタンガヨガ』
〜右足？左足？どっち回転？自分の軸足を知ろう〜
講師：マキノカオリ
②9月20日（日）10:00〜12:00
7チャクラの呼吸の入口出口を知り軸を中心へ整体する『整體ヨガ』
講師：マキノカオリ
③9月20日（日）13:00〜15:00
人生100年時代、美しく生きるための「菌とエネルギー」の話
講師：小野裕子・マキノカオリ
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身体から、呼吸へ。呼吸から、生命へ。
9月20日は、身体の軸を見つめる「整體ヨガ」から始まり、午後は菌、発酵、生命の循環へ。
普段のヨガクラスではなかなか触れることのないテーマだからこそ、新しい発見があるかもしれません。
ヨガを長く続けている方にも、これからヨガを深めたい方にも。
いつものヨガから、もう一歩深く。
マキノカオリ先生、小野裕子先生と一緒に、自分自身を違った角度から見つめてみませんか？
