LOVING KINDNESS MEDITATION
愛と優しさのメディテーション
loving kindness meditation


Ｍａｙ　Ｉ　ｂｅ　ｆｉｌｌｅｄ　ｗｉｔｈ　ｌｏｖｉｎｇ－ｋｉｎｄｎｅｓｓ．
愛と優しさに満たされますように。
Ｍａｙ　Ｉ　ｂｅ　ｗｅｌｌ．
健康でありますように。
Ｍａｙ　Ｉ　ｂｅ　ｐｅａｃｅｆｕｌ　ａｎｄ　ａｔ　ｅａｓｅ．
平和で安らかでありますように。
Ｍａｙ　Ｉ　ｂｅ　ｈａｐｐｙ．
幸せでありますように。

ＨａｗａｉｉのＭａｕｉに拠点のあるナンシー・ギルコフが２００８年、日本に来日します。
⇒ナンシーのワークショップの予定はこちら
（もちろん名古屋：ＭｙＳＯＵＬ８にもこられますよ！）
シュリ・Ｋ・パタビジョイスと共にアシュタンガヨガをアメリカに持ち込み伝統的なスタイルでアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガを今も大忙しで世界中を回り伝えている数少ない、
１ｓｔ．Ｇｅｎｅｒａｔｉｏｎの女性アシュタンギ・ティーチャーです。
彼女のワークショップに参加するとよく行われるのがこのメディテーション、
”ＬＯＶＩＮＧ　ＫＩＮＤＮＥＳ　ＭＥＤＩＴＡＴＩＯＮ”です。愛と優しさのメディテーション。
たった４つの文章ですが、まさにナンシーを感じさせるフレーズです。
大切な人の為に・・・大切な自分の為に・・・大切な地球と宇宙の為に・・・