お待たせしました！
来週11月28日（金）のワークショップ内容が決定しました。
『はじめての逆転』
逆転というとイメージ的に難しいと思われがちですが、
それをＫｒａｎｔｉ先生ならではのアレンジで初めての方でも
楽しんでいただけるような内容でワークショップを考えて
います。
日程：11月28日（金）　１８：３０～２０：００（９０分間）
料金：４，０００円（ＭｙＳＯＵＬ８会員：3,500円）
場所：MySOUL8 YOGA central A studio
申込：MySOUL8（052-972-9642) or Email: mysoul8@hotmail.co.jp
内容：
このワークショップでは、いろいろなバリエーションの逆転のポーズに
挑戦していきます。逆転（インバージョン）のポーズというと、下の写真のような
ハンドスタンドやヘッドスタンドを想像しがちですが、心臓より下に頭が来るという
広い定義の中で、色々なポーズを楽しみながら行います。
理論と実際の練習において、いかに安全により簡単に、自分の状態を明瞭に探求できる
その方法を探していきます。
クラスの中ではヘッドスタンドやショルダースタンドなども理論と解説をまぜながら行います！
なかなか、通常クラスでは理解しづらい逆転アーサナ、この機会に仲良くなりましょうね！
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