*お持物
① 動きやすい格好
・動きやすい格好であれば何でもOKです。
・ジャージ、スウェット、T-シャツ、タンクトップ、ハーフパンツ、スパッツ、など。
・レッスンは裸足で行いますので専用の靴などは必要ありません。
・ヨガマットはスタジオに完備しております。
② タオル
・必ず必要ではありませんが、レッスン中の汗拭きやアイピロー替わりにもご使用できます。
●お持物は以上2点
・伝統的なヨガでは全身に気や血を巡らせる事を大切にしているため、基本的にはクラス中にお水を飲むことをしませんが、ご不安な方やまだ慣れていない方はお持ち込みいただいても結構です。
・クラスの前後でお飲みいただけるようハーブティーや水をくつろぎスペースに用意してあります。