マイソールスタイルで始めるアシュタンガヨガ
６月９日【土】１０日【日】８：３０～１０:１５【８名】(7000円）
６月１１日【月】～１３日【水】８：３０～１０：１５ 【４名】(12000円）
マイソールクラスはアシュタンガの、伝統的な、そして本来の指導法です。
マイソールスタイルを怖いと思っていませんか？
少数制なので、ヨガの初心者でも安心してマイソールクラスへ参加できるようになったり、自宅でのプラクティスの提案などさせていただきます。ハーフに参加かれている方のフルへのスキルアップだったり、上級者であっても、さりげない気づきや、発見への導きがあることにちがいありません。
普段チャレンジするのが怖いな～ってポーズも少人数なので、必ず見ててもらえますよ。
どんな風景かな～？という方は、ちゃま先生のＢＬＧ、ちゃまぐ、でどーぞ！