MySOUL8 Yoga Schoolヨガ講師・モデルとして活躍し全国のヨガイベントでも大人気の芥川舞子先生に、
MySOUL8で3年ぶりにワークショップを開催して頂けることになりました！
伝統的なヨガの本質をじっくりとお伝えいただける貴重な機会です。
是非この機会をお見逃しなく！
3月17日（金）
14:30-18:30 フリダヤヨガ実践哲学講座 (修了証付き)
19:00-21:00 伝統的ヨガの呼吸法
■ 場所： MySOUL8 Yoga School (久屋パーク A studio)
◆午後の講座の詳細
3/17(金) 14:30〜18:30
「フリダヤヨガ実践哲学講座」(修了証付き)
この講座は、
アーサナを身体だけで終わらせず、
ヨガ哲学を勉強だけで終わらせない、
実践と知識がひとつとなって生き方に活用されるヨガを学ぶための講座です。
【フリダヤヨガとは】
近代ヨガの始祖T・クリシュナマチャリヤのハタヨガをベースにした伝統的なヨガ。
フリダヤ(HRIDAYA)はサンスクリット語で「魂」の意味。
HRI「与える」
DA「受けとる」
YA（yam）「バランス」
文字通りの意味は「与えることと受けとることのバランスがとれている状態」。まさに吐く息で与え、吸う息で受けとる完全なるバランスで生命を支える呼吸のことでもあり、フリダヤヨガは＜呼吸によって魂を理解する＞ことを意味します。
【フリダヤヨガの大切なポイント】
クリシュナマチャリヤの「ヨガは個々人に合わせる」という教えをベースに、その人の特徴、目的に沿ったヨガの練習を組み立て、実践します。
【ヨガ哲学について】
本講座では、ヨガの根本経典「ヨーガ・スートラ」(パタンジャリ著)をクリシュナマチャリヤのご子息TKVデシカチャーが解説した内容でお届けします。
【こんな方におすすめ】
・ヨガ哲学を学びたい
・ヨガを実践しているけれど迷いが晴れない
・身体と精神どちらかに偏りすぎないヨガを実践したい
・日常でヨガを実践したい
・ヨガをもっと深めたい
【講師からのメッセージ】
私がヨガを実践し始めて最初に悩んだことは、
「私はヨガをしているのにまだ哲学書に書いてあるような平穏な心は訪れないし欲望も尽きない」ということでした。
しかしクリシュナマチャリヤのハタヨガに出会い実践していく中で「ヨガ哲学に書かれている平穏や自由といったいわゆる’ヨガの状態”は、個々人に合った正しいアーサナと呼吸法の実践によって自然と表れてくるもの」と教わり、哲学を頑張って理解しようという焦りがなくなりました。
ヨガで大切とされる優しさや正直さなどは今すぐ完璧に出来なくても、ヨガの実践を積むことによって自然と現れてくるようになっています。
しかしそのためには、どのように実践するかが鍵となります。
本講座で皆さんがよりヨガに親しみを感じられるようになることを願っています。
芥川舞子
◆夜のワークショップの詳細
3/17(水)19:00-21:00
「伝統的ヨガの呼吸法」
◆講座内容：
伝統的なヨガでは「アーサナは呼吸法の準備」とされ、様々なアーサナの練習は呼吸しやすい身体を作るために行われます。
それなのに私たちは呼吸法について詳しく知らないのが現状ではないでしょうか。
本ワークショップでは、近代ヨガの始祖T・クリシュナマチャリヤから受け継いだ、伝統的なヨガにおける呼吸法の意味や目的、やり方をお伝えします。
アーサナと呼吸法の関連性を理解することで、普段から行なっているヨガの練習がもっと意義深くなるでしょう。
・Tクリシュナマチャリヤによるハタヨガ5原則
・呼吸を深まる9つのアーサナの実践
・数種類の呼吸法の実践
・瞑想
・普段のヨガ練習での呼吸法の取り入れ方
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◆3/17(金) 14:30〜18:30
『フリダヤヨガ実践哲学講座』
講師：芥川舞子
受講料：12000円（税込） 定員：15名限定
◆3/17(金) 19:00-21:00
『伝統的ヨガの呼吸法』
講師：芥川舞子
受講料：5000円（税込） 定員：15名限定
お申込みの流れはこちら
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講師プロフィール
芥川 舞子
教えているヨガは、
近代ヨガの始祖T・クリシュナマチャリヤより受け継ぐ伝統的ヨガ。
14歳でモデルデビューを果たし、
ファッション誌の専属モデルとして活躍。 その後、40年以上ヨガを実践する母親からヨガを習い始め、ヨガインストラクターへと転身。現在に及ぶまで、述べ3万人ほど指導する。 大手ヨガスタジオにて、長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わり、雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにてメイン講師として数多くの講座を行う。 2016年、本格的にヨガを学べる場である「フリダヤヨガスクール」を、夫でありヨガ講師の芥川洋輔と義母でありヨガ講師の大川さつきと共に立ち上げる。
-実績-
CM
・ホットヨガスタジオLAVA TVCM出演
・明治SAVAS webCM出演
TV
・BS-TBS 2時間特番「絶景！ヨガの旅」
ヨガ講師&ナビゲーターとして田中美佐子さんと虻川美穂子さんと共演
・BS-テレ東「why not?」ゲスト出演
モデル
・チャコット初代モデル
・リーボック アンバサダー
・nergy アンバサダー
著書
・「LIFE IS YOGA」出版
イベント
・日本最大級イベント「ヨガフェスタ」登壇
・「オーガニックライフ東京」登壇
・「神宮スタジアムナイトヨガ」登壇、1000人近く動員
・資生堂イベントにて全国主要6都市にて登壇
その他多数
◾︎芥川舞子公式HP : maiko-akutagawa.com
Yoga de Happiness
