小林　愛先生　ワークショップ

小林　愛（mana）先生　ワークショップ
　　『愛花キャンドルヨガ』

≪日時≫７月３０日（金）　２０：００－２１：３０
≪場所≫　ＭｙＳＯＵＬ８ central A studio
≪料金≫　３，０００円
　　　　　
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『LOVE YOGA』は、まず、自分を愛する、今の自分を受け入れ、
認めて、信じ、自分の身体の声を聞いてあげることから、
すべてが始まる。小林　愛先生が『LOVE　YOGA』を通して
参加者の皆さんとコミュニケーションをとっていきます。
温かなキャンドルの光に包まれながらのヨガと、リラックス
できるミュージック。きっと新しい出会いや、自分自身への
気づきを実感できるはずです。
『愛花キャンドルヨガ』とは・・・
金曜日の夜、スタジオの灯りを消して、大好きな素敵なスタジオ
ＭｙＳＯＵＬ８の空間でキャンドルの灯りの中、視覚は少しおやすみ
させて頭でヨガではなくて感覚で感じるヨガ、音楽を流しながら音の
エネルギー、場所のエネルギー、人のエネルギー、キャンドルの灯り
視覚から呼吸から、聴覚から、五感を研ぎ澄まし感じながらそれを
ゆっくり感じ味わい、身体もココロもゆるゆるにゆるめていきます。
金曜日の夜に難しい話はなし。　ポーズや呼吸が１時間２０分。
話１０分のシンプルな１時間半のクラス。
金曜日の夜、キャンドルヨガで一緒に時間を過ごせたら嬉しいです。
ヨガ初心者の方も、経験者の方も大歓迎のクラス。
小林 愛 / Mana Kobayashi

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な
健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていく
キッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガ
セラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
全国でヨガクラスを開催するようになり、2008年には『ヨガでキレイ
LOVEYOGA』を出版。　雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ
監修＆モデルなど多数。オリジナルヨガマットプロデュース雑誌
SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。
http://www.themeofearth.com/eccube-2.3.2/html/
小林愛オフィシャルＨＰ http://lovemana.net/