ロルフィング　ムーブメント
２００３年にアシュタンガの正式認定指導者ともなったミッチェルは、
公認ロルファー（Rolfing : Structural Integration)でもあります。
アシュタンガだけでなく、ヨガを練習するすべての生徒さんにとって、
『 カラダの構造と動き 』を理解するのは、ヨガをより楽しむことにつながります。
このワークショップにはロルフィング理論に基づく内観、デモンストレーション／
観察、アーサナ／自己探求のエクササイズ、質疑応答が含まれます。
＊　①と②は目的別なので、内容はリンクしていません。
＊　②だけの参加も可能です。
詳しい ロルフィング ムーブメントについてはこちら
■１１月２２日(木）１４：００～１７：００
　『ロルフィング ムーブメント ①』
構造的アライメント（姿勢）：　～手足の長さとバランス、痛みを軽減する～
下半身：　～でん部、脚と足について～
■１１月２５日（日）１６：００～１９：００
　『ロルフィング ムーブメント ②』
上半身　：頭部、首、体幹
脊柱　　：かしこい前屈とバックベンド（後屈）