■タイトル：ジヴァムクティ　ワークショップ　by KUMIKO BUCKMAN
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■日程：１月17日（土）　午前１１時４５分～午後１時４５分
　　　　　　『”スティラ　スーカム　アサナ” –　PYS　２：４６”』
　　　　 　１月17日（土）　　午後４時～午後６時
　　　　　　『ジヴァムクティヨガ　オープンクラス』
■講師：久美子バックマン（Kumiko Buckman)
■参加費用：各4,000円　 セット価格7,000円
■定員：２５名
お申込みの流れはこちら
■場所：MySOUL8 YOGA central A studio
■内容：　
“スティラ　スーカム　アサナ” –　PYS　２：４６”
（説明）
2-4世紀頃、賢者パタンジャリによって、編集されたヨガの経典
“パタンジャリのヨガスートラ”
パタンジャリは古代のヨガの教えを４つの章に分け196節にまとめました
Sutra (スートラ)とは短い糸を意味し 196の糸を織りあげてヨガの教え
を唱えています。１節は短いのですが、意味が深く、凝縮されていて、
翻訳をする学者によって、解釈も多少，異なる事もあります。
アサナ（Asana)という言葉が使われている節の一つが
第２章の４６節目にあります。
Sthira Sukham Asanam
“スティラ　スーカム　アサナ” –
スートラの言語の直訳：
スティラとは安定を意味し、スーカムは幸せと喜び，アサナとは座る場所
ジヴァムクティ　ヨガクラスを通じて
安定して喜びに満ちている関係の深い追究を
日常の私達と周囲の動物達（人間も含む）や　地球との関係とは？
自己の思考、言語、行動を根本的な時点から見直して
安定して両者が共に幸せである関係を築く。
チャンティングを通じて、心身を開き、日常の不安、苦痛、不満などの混乱から
守ってくれる振動を作り，周囲との繋がりを感じ
呼吸をともにする事によって時と空間を
共有する、アサナを通じて山、犬、猫、蛇、木など、様々な生き物になり母なる
大地との関係、”安定して幸せ”　
の意味するメッセージを心身を通じて体験し，実感するクラス。
“ジヴァムクティ・ヨガ オープンクラスとは？
世界中で人気の高い、ジヴァムクティヨガの人気の秘密を２時間のダイジェスト版で
体験できるクラス。
久美子先生からジヴァムクティヨガのエッセンスを学ぼう！特にヨガ初心者が参加
しやすいクラス。
”久美子・Ｂｕｃｋｍａｎ”
東京生まれ
マンハッタン在住
ジヴァムクティ　ヨガスクール　にて　
NY初、完璧エコロジカルストアーのマネージャー／ヨガインストラクターとして活躍中。
バイリンガルヨガコミュニティーを設立し、NY在住の日本人にもヨガを通じてストレスの
解消、リラクゼーションを提供している。
ジヴァムクティヨガの設立者、シャロンギャノンとデイヴィドライフのワークショップを
受講し、日本語で書かれた彼らの記事の英訳を任され、親しくなり、ジヴァムクティ
ヨガのフロントデスクの手伝いをはじめ、ストアーのアシスタントを経て、マネージャー
を任される。日本人では初のスカラシップを受け、350時間ジヴァムクティヨガ　トレー
ニングを得る。
17歳にNY州の私立高校に入校し、ボストン大学にて精神心理学を専攻、
卒業後にバイリンガルカウンセラーとしてのオファーを受け、ニューヨークへ
2001年よりヨガの練習を初めて、心身のつながりの深さを身を通じて
体験し、ヨガの哲学を学び始める。
ジヴァムクティヨガを通じ 、ヨガには心身の浄化を深め
自己を心身から神身へと導く力がある という発見をもとに
毎日の練習に励んでいる。
“幸福は私達の真の姿です。エゴ、無知、
間違ったプライドによって真(神)の姿を見失っている今だからこそ
ヨガの練習が大切なのです。
幸せになるにはまず、周りの人々や動物、大地に幸せを提供する事から始まるのです。
ヨギとは自然と調和のできる人々なのです“　　—シャロン　ギャノン