カオリ（マキノカオリ）ワークショップ!!!

昨年８月のワークショップで「ヨガがますます好きになった！」と大好評だったカオリ先生によるアシュタンガヨガワークショップの開催が決定いたしました！！！
呼吸の質を大切にされるカオリ先生のワークショップは、ヨガを始めたばかりの方も無理なく参加できますし、
継続的にヨガをしている方も、練習を楽しむうえで何よりも大切な「地に根付いた呼吸」をいろんな角度から学ぶ事のできるワクワクワークショップとなっております～！！！

★日程：
【3月13日(金)】
①18:00〜21:00 『今を生きる事を知るための、スリアナマスカーラ』
【3月14日(土)】
②8:00〜11:00 『マイソールクラスとプチワークショップ 』
③12:00〜14:00 『「ココロ」がよろこぶインバージョン』
【 3月15日(日)】
④8:00〜11:00 『マイソールクラスとプチワークショップ 』
★講師： カオリ（マキノカオリ）
★場所：　ＭｙＳＯＵＬ８ Yoga School
★参加費用：　
各1クラス4000円
セット割引：①③ＷＳセット7000円/②④マイソールセット7000円
★問い合わせ：０５２－９７２－９６４２
（申し込みの流れはこちら）
★ワークショップ内容：
【3月13日(金)】
①17:00〜20:00『今を生きる事を知るための、スリアナマスカーラ』
あなたはどれだけ練習で呼吸を大切にしていますか？
ヴィンヤサ……
ここからここは『すう』
ここからここは『はく』
それを守ろうと努力をするだけで、ひとは今を大切に生きる事を知ります。
アシュタンガヨガは『今ここ』を味わうことを理解する為の素晴らしいツールです。
すばらしいアーサナヨガプラクティスです。
このワークショップでは、スリアナマスカーラを通してあなたの呼吸をもう一度見直してみましょう。
ここにグラウンディングする為に、
壮大な宇宙を感じる為に、
感謝の気持ちを常に感じる為に、
わたしがとくに意識して練習をしている事を今回も存分にシェアさせて頂きます。
感謝　カオリ☆
【3月14日(土)】
②8:00〜11:00＆『マイソールクラスとプチワークショップ』
当日集まった皆さんから、テーマをみつけ、アシュタンガヨガのたのしい練習の仕方をシェアいたします。明日からの練習が楽しみでしかなくなりますよ！お楽しみに！
【3月14日(土)】
③12:00〜14:00『「ココロ」がよろこぶインバージョン』
右と左、上と下、斜め上と斜め下。
真ん中に在るとき私たちはどちらも知ります。
どちらも知っていて、どちらでもいい、でも実はそう、どうでもいい！！を知るとカラダもココロも喜びます。
いつもと違う目線、目には見えないところを観る、思い込みをはずす。
インバージョンを通して、ココロもカラダも腑に落ちる事をいっぱい経験して行きましょう。
私たちはココロが喜ぶ場所（＝居心地のいい場所）をいつも探しています。
地球に住むからできる事、地球に住むから分かる大切な事を学ぶワークショップです。

【3月15日(日)】
④8:00〜11:00『マイソールクラスとプチワークショップ』
当日集まった皆さんから、テーマをみつけ、アシュタンガヨガのたのしい練習の仕方をシェアいたします。明日からの練習が楽しみでしかなくなりますよ！お楽しみに！
プロフィール
【Kaori Makino】

カオリ（マキノカオリ）：
日本女子体育大学卒業 2児の母
初めての出会いから大好きが止まないアシュタンガヨガ。以来人生のエッセンスとして練習の経験を重ねる。
2008年よりインドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師の継続修行を続け正式資格指導者level.2として認められる。
東京池袋 極真会館総本部での早朝マイソールクラス、UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOLを中心に、日本各地、海外でも日本人に限らず外国人にもアシュタンガヨガをシェアしている。また恵愛病院ではマタニティヨガ、産後のヨガクラスは８年にもなる。
http://kaoriyogasmile.jp
http://www.keiaihospital.or.jp