【たまごヨガ】ってどんなクラス？

栄ミナミスタジオのグランドオープンと共に新しく始まった【たまごヨガ】について多くのかたにご質問頂いています。
たまごヨガ？？初めて聞く方には…謎？？？
はてな？が頭の中にたくさん出ちゃうようですね～(;’∀’)

見てください！このかわいらしいカラフルなブロックを！
その名も【たまごブロック】!!
そう！たまごヨガとはこのたまごブロックを使うヨガなのです！いや～シンプルですヾ(≧▽≦)ﾉ

もちろんかわいいだけじゃなくMySOUL8が自信を持ってお勧めする人間工学に基づいて設計されている次世代のヨガブロックなのです！
そもそも人間の身体が流線型なので従来の四角のブロックでは難しかった背骨本来のカーブに戻してあげるアプローチもたまごブロックなら馴染むようにフィットします。

1点で押されるようなカドがなく、まるみのある面が自然なやさしい圧でサポートしてくれることで痛みに気を取られず正しい場所に力の入れることが感覚として実感できます。

ということで、たまごヨガでは反り腰や平背で緊張してしまっている所をリリースし本来のカーブを取り戻すなど（＊クラスのテーマによって背骨以外もほぐしていきます）

現代式の生活（スマホ・座りっぱなし・立ちっぱなし・運動不足などなど）において凝り固まっているところをやさしくほぐしていくリラックスのアプローチや、一方カラダが柔らかい方が難しく感じる、正しい場所に効かせて正しい力の方向性を実感することもできる、初心者から上級者まで、より良い変化を促進するすばらしいヨガメソッドです！！！

おちゃめなCj先生♡（真ん中）
MySOUL8栄ミナミスタジオにて毎週水曜日18：30～19：45（緊急事態宣言特別スケジュール）たまごヨガ認定講師のCj先生が担当してくれます。
指導経験豊富なCj先生の的確な指導の下、楽しみながら心身に良い変化を起こしましょう♪
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