名古屋市東区のヨガスタジオMySOUL8
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名古屋のヨガスタジオMySOUL8

名古屋のヨガスタジオMySOUL8ハタヨガベーシックコース名古屋のヨガスタジオMySOUL8

ヨガってそもそも何してるの?
知れば今よりもっともっとヨガを好きになる

ヨガの世界観にどっぷり浸る全5回講座(15時間)

検索だけでは決して手に入らない 活かせる知識を吸収してください

ヨガの練習の背景にある、心の仕組みについて、ヨガの歴史、ヨガの練習に役立つ身体の知識、呼吸のメカニズム、すべてのアーサナ(ポーズ)に通じる身体の機能的な使い方、ヨガの真の目的から、その目的へと導くためにあるヨガのテクニック(技)について丁寧に学んでいきます。

誰から学ぶかは非常に重要です

日本人で最初のRYT認定講師Yoshi先生による
日本一わかりやすいヨガ講義

揺るぎない基礎を築くため、歴史から紡がれた膨大な知識のシャワーを浴びに参加してみてください! 必ずどこかに気づきをもたらす知識があるはずです

メイン講師Yoshi先生の著書『ハタ照らすヨーガ』

ハタヨガベーシックコースは何度でも再受講出来るので、一回ですべてを把握しなくとも大丈夫ですが、より効果的に受講されたい方は本コースのメイン講師Yoshiの著書『ハタ照らすヨーガ』を読みながら参加することをお勧めします。メイン講師Yoshiの紹介はこちらから

講義概要:Hata yoga basic course(15h)

さあ、ここからヨガの旅がはじまります!

講義① :
ヨガの本質を感じる&ベーシックアーサナ(立位)

ヨガに対して、どのようなイメージを持っていますか?
イメージと、そのイメージを超えるものについて考えます。
これからの15時間でどのように学んでいくのかをお話しします。
今までのヨガレッスンのイメージを超えた体験を目指していきます!

講義②:

ヨガする身体 & ベーシックアーサナ(前屈)

ヨガのポーズの練習において、われわれは身体をどのように扱っているのでしょうか?
身体の動きの知識はポーズの自由と不自由に関係しています。

講義③:
働くこころ & ベーシックアーサナ(ツイスト)

身体と心はどのようにつながっているのでしょうか?
マインドとは何か?
マインドの働きとは何か?
どうして多くのヨガインストラクターはマインドについて語らないのか?

全ての謎に迫ります!!

講義④:
やさしいヨガのポーズについて

初心者の方から楽しむことのできる「やさしいヨガ」を構成する、それぞれのポーズについて解説いたします。
簡単で安全なポーズの組み合わせで、最大の効果を得るために必要なポイントや注意点を学びます。

講義⑤:
ヨガのおしえ& ベーシックアーサナ(後屈)

身体の動きの秘密と、心の構造とその働きの仕組みがわかった所で、ハタヨガの技術、すなわち、ラージャヨガの8の奥義について解説していきます。
ヨガの練習の裏側にある奥義を知る。
ヨガレッスンの裏側にあるセオリー(理論)の秘密に迫ります。

本コースの受講対象者

MySOUL8 Yoga School が自信を持ってお勧めする「ハタヨガベーシックコース」では、ヨガの指導者を目指す方だけではなく、ヨガに興味があるすべての生徒にとって素晴らしいコースです。
ベーシックコースで学ぶ目的は、あなたが普段から参加しているヨガレッスンをより効果的にすることにあります。
これからヨガを始める方にとっては大きな安心材料になりますし、すでに様々な流派でヨガを実践している方にとっても、視界が開けたように迷いが消え、より自由にいきいきとレッスンを楽しめるようにプログラムされています。

■場所: MySOUL8 久屋パークスタジオ アクセスは→こちら
■制度: 5講義通学制
■時間: トータル15時間
■受講費: ¥29800-(税込)
■必須テキスト: 『ハタ照らすヨーガ/Yoshi著』*MySOUL8受付で受講生特別価格にて購入できます。
■受講資格: MySOUL8会員のみ参加可能(非会員は登録料2,000円(税込)が別途必要となります。)
■講師: Yoshi ( MySOUL8 Yoga School Director,E-RYT)、Akky(MySOUL8講師)

予定スケジュール

■日時:
●第1回…2023年 10月29日(日)10:30〜13:30・・・ヨガの本質を感じる&ベーシックアーサナ(立位)
●第2回…2023年 11月12日(日)10:30〜13:30・・・ヨガする身体 & ベーシックアーサナ(前屈)
●第3回…2023年 11月26日(日)10:30〜13:30・・・働くこころ & ベーシックアーサナ(ツイスト)
●第4回…2023年 12月3日(日)10:30〜13:30・・・やさしいヨガのポーズについて
●第5回…2023年 12月17日(日)10:30〜13:30・・・ヨガのおしえ& ベーシックアーサナ(後屈)

ご予約はこちら

お電話・メールでもご相談、お申込みを承っております。
お気軽にお問い合わせください。
TEL:052-972-9642 MAIL:mysoul8@hotmail.co.jp

受講生の感想

K・Sさん

ベーシックを終えて振り返ってみると、少しずつではありますが、点と点がつながりだした実感があります。先生がワクワクしながら話をされていたことがとても印象的で、次の講座ではどのような話が聞けるのだろうと毎回楽しみにしていました。
また、昔から勉強嫌いだった私が、自分のために何かを学ぶということがこんなにも楽しいものだと気づかせていただき、自分の心や身体へのさまざまな角度からの気づきを得ることができました。 どうもありがとうございました。

Y・Mさん

いろいろな先生にヨガを習いましたが、それぞれの流派の違いなど整理ができ、自分の好きなスタイルや立ち位置が分かって安心しました。これからますますヨガを楽しめそうです♪

K・Sさん

ヨガの練習はポーズをとることだけではないという事をあらためて考えるきかっけになりました。毎日の生活にヨガのエッセンスを取り入れようと思います。

T・Yさん

とても充実した内容でした!奥深い内容なのにすごく分かりやすかったです!伝統的に多くの人に受け継がれているヨガの叡智に触れられて有意義でした!

講師プロフィール

MySOUL8 Yoga School Director/Yoshi

Yoshi

ヨガで楽しい毎日を…
ヨガで新しいライフを…
本物の自由を…
Good Luck & Peace,hari om

Yoshi個人ホームページ
あるヨギの独り言➡こちら

・2006年アシュタンガヨガTTC修了(RYT200)
・IYCアシュタンガヨガ短期集中に参加
・Paul Grilley Yin Yoga(陰ヨガ)ティーチャー・トレーニングに参加
・Sara Power Yin Yoga(陰ヨガ)TTに参加
・2007年ヨガフェスタ(NaYOGAクラス)に講師として参加(上写真)
・アジャストメント・クリニックに参加(by ナンシー・ギルコフ)
・ジヴァムクティ ヨガ 2009年 ティーチャートレーニングに参加

Teacher Biography

世界中を旅して過ごし、大学卒業後、騒がしい東京の生活から飛び出すようにハワイへ単身渡米。
Hawaii Pacific University の大学院でファイナンス工学を専攻し、MBA(博士前記過程・経営学修士)を取得。同じく、Hawaii で全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
帰国後、スポーツクラブ運営、子供向け塾の塾長をつとめ、学校法人 名護野学園の理事を現在兼任する。一方、上海ではコンサルディング会社を運営し、商業における、国と国とのつながりを深めることに貢献し、NPO法人日中友好支援センターの理事も務め上海万博を応援するボランティア活動に勤める。


About Yoga

学生時代に何度もヒザのじん帯を損傷し、ヒザが曲がらなくなるなどの経験により、カラダの柔軟性の大切さを深く実感しました。
多くの困難に直面した時、自分を保てたのは呼吸と自分を見つめることでした。長年、呼吸とカラダと心の柔軟性の大切さを色々な形で伝えてきましたが、本当のヨガと出会い、まさに自分の伝えたことを叡智と共に伝えられる道であると理解しました。
多くの人が抱えているのはカラダとココロの悩みだけではないと思います。ヨガによって、心や気持ちの柔軟性を高め、ヨガが人生を豊か(リッチ)にし、周りの人々のために従事することが自分をいかに幸せにするかをヨガを通じてシェアしていきたいと思います。