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アロマリラックスヨガ

やさしいハタヨガアロマリラックスヨガ レベル🔰 季節やテーマに合わせたアロマの香りの中で、ゆっくりと呼吸を味わうことから始めます。 
少しずつ身体をほぐしながら、無理なく、かつ効果的なポーズ(アーサナ)を選択して、どなたでも参加できるクラスとなっています。
自分の内側に起こる変化を感じることを重点におき、ポーズ(アーサナ)をとおして心の静けさを養っていきます。 
アロマとヨガの相乗効果で、楽しみながら身体と心のバランスを整えていきましょう!

対象:はじめて~初心者
スタイル:
ヴィンヤサタイプでないその他のハタヨガ


開催日時:
久屋大通スタジオ
月曜 20:00-21:15 アロマリラックスヨガ/Aya(M)
栄ミナミスタジオ
火曜 12:30-13:45 アロマリラックスヨガ/Akky


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