アロマリラックスヨガ
アロマリラックスヨガ レベル🔰 季節やテーマに合わせたアロマの香りの中で、ゆっくりと呼吸を味わうことから始めます。
少しずつ身体をほぐしながら、無理なく、かつ効果的なポーズ(アーサナ)を選択して、どなたでも参加できるクラスとなっています。
自分の内側に起こる変化を感じることを重点におき、ポーズ(アーサナ)をとおして心の静けさを養っていきます。
アロマとヨガの相乗効果で、楽しみながら身体と心のバランスを整えていきましょう!
対象:はじめて~初心者
スタイル:
ヴィンヤサタイプでないその他のハタヨガ
開催日時:
久屋大通スタジオ
月曜 20:00-21:15 アロマリラックスヨガ/Aya(M)
栄ミナミスタジオ
火曜 12:30-13:45 アロマリラックスヨガ/Akky